עוגת שמרים וקפה

פרק 48- מחוץ למסגרת: על חינוך וחינוך ביתי

00:40:03 13/06/2018

פרק 47- לכווץ ולהרפות: הכל אודות רצפת האגן

00:40:10 06/06/2018

פרק 46- פותחות עונה שנייה

00:39:07 30/05/2018

פרק 45- מתי אתה חוזר היום? ספיישל יום המשפחה

רגע לפני עליית העונה החדשה לאוויר, אנחנו מגיחות בפרק מיוחד לכבוד יום המשפחה ובו דיון טעון ומלא מחשבות על חלוקת התפקידים וניהול שתי קריירות

00:37:22 14/02/2018

פרק 44- סיפורי לידה, קול וזכרונות

בכל לידה נולדת אמא וכל לידה היא סיפור ייחודי, ממש כטביעת אצבע. אין אף לידה הדומה לאחרת, כל לידה היא עולם. זוהי חוויה עוצמתית, החקוקה אצל כל

01:01:49 16/09/2017

פרק 43- צעצועים ומגדר

הפעם אנחנו מארחות את חמוטל ברקן-בארי, היזמית והבעלים של רשת חנויות הצעצועים תומי ואניקה, לשיחת עומק על חינוך ומגדר דרך צעצועים. עולם

01:06:26 09/09/2017

פרק 42- איך לשמור על הילדים בריאים

אורח מיוחד הגיע למטבח של טל, פרופ׳ דני נמט, רופא ילדים מומחה ומנהל מרכז ספורט ובריאות לילדים ולנוער במרכז הרפואי מאיר. שוחחנו על הדבר

01:00:30 30/08/2017

פרק 41- מהדורת חופש: שיחות עם ילדים

החלטנו להקדיש את הפרק לנושא שאולי נראה טריוויאלי ומתבקש אבל אם תשימו יד על הלב ותשאלו את עצמכן בכנות מתי הפעם האחרונה ששוחחתן עם הילדים שלכן,

00:27:02 23/08/2017

פרק 40- מהדורת חופש- על מסכים ובלאגן

לאחר שבפרק הקודם שוחחנו על שגרת חופש ומהי הדרך הכי טובה לקיים אותה והיינו סופר אופטימיות לגבי זה (!) אנחנו עוברות לשני מכשולים שטורדים את

00:19:44 16/08/2017

פרק 39- מהדורת חופש - שגרת קיץ

הנה הוא הגיע, החודש החם והקשוח מכולם - אוגוסט הגדול. מכיוון שכל כך חם, הילדים בחופש ואין זמן לנשום הזמנו למטבח של טל את יעל שלו, גננת

00:18:18 09/08/2017

פרק 38- תרבות לילדים

השבוע בפודקאסט אירחנו את התסריטאית והיוצרת נטלי מרכוס (׳היהודים באים׳, ׳צפוף׳) לשיחה מעוררת מחשבה על תוכן וילדים.

00:59:30 26/07/2017

פרק 37- חשיבה הורית יצירתית

שמחות לארח שוב את אבישג קופלמן בחר, האמא הכי יצירתית שאנחנו מכירות, לשיחה מלאת השראה על איך מגדלים חוקרים צעירים. איך מעניקים לילדים

00:45:49 19/07/2017

פרק 36- על אימהוּת מאוחרת ופרופורציות

פרופורציות. לפעמים אנחנו צריכות לעשות רגע זום אאוט ולהסתכל מחדש בעיניים נקיות על החיים שלנו. העומס, המטלות הסיזיפיות וכל מה

00:51:32 13/07/2017

פרק 35: בחירת מסגרת לילדים

בכל שנה כמו גם בפעם הראשונה אנו מתמודדות עם הקושי בבחירת מסגרת חדשה לקטנים שלנו.

01:02:36 05/07/2017

פרק 34- גמישות בין אמהות לקריירה

הדרך להיות אמא ולפתח קריירה במקביל עוברת דרך תרגילי מתיחות בלו״ז ואימונים יום יומיים בג׳גלינג ותמרונים. פשוט זה לא, אבל תוך כדי אנחנו כל הזמן

01:02:27 28/06/2017

פרק 33- אקטיביזם של הורים

הזמנו את חברת הכנסת רחל עזריה, לשיחה על אקטיביזם חברתי וכיצד אנחנו כהורים יכולים לחולל שינוי ולהשפיע על חיינו. רחל היא הפרטנרית המושלמת לשיחה

01:08:53 21/06/2017

פרק 32- ניהול זמן (אין דבר כזה)

הזמנו את הדס וילף לשיחה על ניהול זמן. מהר מאוד הבנו שהבנו שאת הזמן אי אפשר לנהל אבל את עצמנו בהחלט אפשר ואף רצוי, אחרת איך נספיק לעשות את

01:01:32 14/06/2017

פרק 31- Alpha Dad

אם חשבנו שלהיות אמא בעידן החדש והמורכב הזה, חכו עד שתשמעו איך זה להיות אבא. הזמנו את טל חן לשיחה על הצד השני, הצד שלהם. אז מי זה פרק

00:53:51 07/06/2017

פרק 30- הריוניות פאשיוניסטות, אימהות בסטייל

השבוע בפודקאסט אירחנו את מורן לונדון, כתבת האופנה של ׳כלכליסט׳, לסיבוב אופנתי נוסף, לאחר שהפרק הקודם בהשתתפותה הותיר אצלנו מספר שאלות בוערות.

00:37:25 31/05/2017

פרק 29- יום הולדת- מומולדת

התכנסנו לפאנל מורחב ושמח כדי לדון באחד הנושאים החשובים: חגיגות יום הולדת לילדים. יאי!

01:10:24 24/05/2017

פרק 28- לאהוב את עצמנו

תנועת הבודי פוזיטיב מעודדת אותנו להעריך את הגוף שלנו, לאהוב אותו ולשאוף לאורח חיים בריא שמיטיב איתנו. הזמנו את הבלוגרית והדוגמנית זוהר וסילויצקי

00:39:57 17/05/2017

פרק 27- זכויות של נשים בהריון ואחרי לידה

מה מותר ומה אסור לשאול בראיון עבודה? מהי ׳שעת הורות׳? מתי צריך ליידע את המעסיק על הריון? האם אפשר לפטר נשים בהריון? מתי צריך לחזור לעבודה

00:54:52 10/05/2017

פרק 26- אימהוּת וקריירה בעולם החדש

אירחנו את ליאור פרנקל, אחד האנשים הכי מעוררי השראה שאנחנו מכירות, לשיחה על עידן בו אנחנו רוצות הכל! גם עבודה מספקת ומתגמלת וגם ליהנות מהאימהות.

01:12:44 03/05/2017

פרק 25- לתרגל אהבה

יעל ועמית שלו יצאו עם שלושת ילדיהם אודליה, אלבי ונעמי למסע חוצה ישראל בקראוון. במהלך שישה חודשים נסעה המשפחה יחד עם מצלמת וידאו לאורכה ולרוחבה

00:46:53 26/04/2017

פרק 24- יוצאים לטייל בארץ ישראל

אנחנו עוקבות באינסטגרם ובפייסבוק אחרי הטיולים המשגעים של אבישג קופלמן ובני משפחתה בעונג גדול. זה תמיד נראה שהם עושים כיף חיים משוגעים וכאלה

00:52:53 05/04/2017

פרק 23- ילדים פאשיוניסטים, אמהות בסטייל

הפעם היה לנו העונג לארח את מורן לונדון, כתבת האופנה של ׳כלכליסט׳ לפרק שכולו שיק, סטייל ודוקטורט בהסרת כתמים. שוחחנו על אופנה לילדים,

00:40:34 29/03/2017

פרק 22- פנג שואי בעיצוב חדרי ילדים

בכל הקשור לעיצוב חדרי ילדים, אנחנו כל הזמן מחפשות מקורות חדשים לידע. הפעם החלטנו להוסיף תבלין חדש ומסקרן לעולם עיצוב חדרי הילדים ולדבר על

00:45:27 23/03/2017

פרק 21- תזונת תינוקות ופעוטות

השבוע בפודקאסט תזונאית התינוקות עדי רסולי מ׳המתכוניה׳ הגיעה להתארח לשיחה מעוררת תיאבון ומאירת עיניים על אחד הנושאים הנשאלים והמסקרנים ביותר

00:59:25 15/03/2017

פרק 20- הריון ראשון

באמת הגיע הזמן שנדבר בפודקאסט על הריון! ומי מתאימה יותר לעשות זאת מאשר סטנאדפיסטית הריונית, שנונה, מלאת תובנות וקיטורים? מרינה שני הנהדרת

00:28:48 08/03/2017

פרק 19- הדרך אל האושר

זו נשמעת כותרת מאוד ניו-אייג׳ית כזו העוסקת בפרחים, פרפרים, קשתות בענן ואולי גם יוגה ומדיטציה. למעשה, חקר האושר הינו תחום מחקרי בענף

00:52:37 01/03/2017

פרק 18- פעילויות אחר הצהריים

ישנה שאלה אחת שאנחנו נשאלות כמעט מדי יום באזור השעה 16:00. ׳אמא, מה עושים היום?׳. התשובות לשאלה הזו מגוונות ונעות בין שום דברר מיוחד,

00:33:20 23/02/2017

פרק 17- סדר וארגון בבית עם ילדים

השבוע הזמנו את מארגנת ומסדרת הבתים עדי בורדה AKA ׳עדי כל מה שנשים צריכות׳

00:28:02 15/02/2017

פרק 16- הכנה רגשית ללידה

כשמדברים לרוב על הכנה ללידה, מתכוונים לקורס הכנה ללידה בו לומדים טכניקות נשימה, מכירים את חדר הלידה, על מה צריך להיות בתיק איתו מגיעים לבית

00:38:23 08/02/2017

פרק 15- מפינטרסט למציאות

הפרק הזה נולד בעקבות מסע עיצובי שעברנו, כחלק מאתגר חדר הילדים שלקחנו על עצמנו במגזין. הצטרפו אלינו לשיחה מלאת תובנות, טיפים שימושיים,

00:42:42 02/02/2017

פרק 14- חיי אבא

הפעם זימנו שני אבות לפודקאסט כדי לחטט להם בראש ולהבין אחת ולתמיד איך זה מרגיש מהצד שלהם, ובעיקר כדי לדון בתופעה רחבה של אבות העושים שינוי

00:34:41 23/01/2017

פרק 13- זוגיות והורות אחרי לידה

הזמנו לשיחה את אורטל הופמן שלם, מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית בהתמחות כדי שתעזור לנו לראות

00:53:06 16/01/2017

פרק 12- חשיבותן של מילים

כשצפינו בנאומה המרגש של חן מילר ידענו שאנחנו פשוט חייבות להזמין אותה להתארח כאן בפודקאסט. ארבע דקות של נאום הספיקו לנו כדי להבין

00:43:50 08/01/2017

פרק 11- הכל אודות שופינג אונליין

השבוע בפודקאסט ארחנו את מעין דנן עורכת המשנה של המגזין, שאחראית בין היתר על המלצות השופינג השוות שלנו, לשיחה על קניות באינטרנט ואיך בעצם התחילה

00:43:38 21/12/2016

פרק 10- פגישה עם מיילדת

אנחנו שמחות ונרגשות במיוחד לקראת הפרק העשירי של הפודקאסט. מאז הילדות מרגילים אותנו שלידה זה דבר מפחיד וכואב. מה תעשי בלידה? איך תעברי את הלידה?

00:59:20 14/12/2016

פרק 9- ניפוץ מיתוסים בהנקה

הזמנו לפודקאסט את ד״ר ג׳ינה ויסמן, יועצת הנקה IBCLC ואת רותם דלל, מדריכת הנקה לשיחה מרתקת על האמת שמאחורי המיתוסים. משתתפות: טל

01:10:25 07/12/2016

פרק 8- יזמות אימהית

לצעוד אחר חלומות זה קשה. קשה מאוד. לצעוד אחריהם אחרי לידה ועם ילדים קטנים בבית זה קשה שבעתיים. טל מאור זינגרמן, העורכת הראשית של המגזין ויזמית

00:33:56 30/11/2016

פרק 7- רגשות של ילדים

הזמנו לפודקאסט את ד״ר טל שילטון, פסיכיאטר ילדים לשיחה מרתקת ומאירת עיניים על אתגרי ההורות.

00:54:57 24/11/2016

פרק 6- חיי אמא עם הילה רגב

בפרק הקודם של חיי אמא שוחחנו בפתיחות ובכנות על מה זה להיות אמא עבורנו, איך נראה היום-יום שלנו ובעיקר על כל הדברים שאף פעם לא סיפרו לנו על

00:47:43 16/11/2016

פרק 5- עיצוב חדרי ילדים

איך מעצבים חדר ילדים שגדל יחד איתם? איך נמנעים מבלאגן בעיניים? איך שומרים על הסדר בבית ועוד שאלות רבות וחשובות מקבלות מענה מקיף בפרק הזה.

00:42:52 09/11/2016

פרק 4- תזונה בהריון

שמחנו מאוד לארח בפרק הרביעי של הפודקאסט שלנו את טובה קראוזה, דיאטנית קלינית, אמא לשלושה, מומחית לתזונת נשים בהריון ואחרי לידה, מחברת הספר

01:00:18 02/11/2016

פרק 3 - חיי אמא

כל הזמן מספרים לנו עד כמה להיות אמא זה דבר משמעותי, מעצים, מרגש והדבר הכי מדהים שיכול להיות. את כל זה פחות תשמעו אצלנו בפרק. ומה כן?

00:51:03 29/09/2016

פרק 2- חופשה עם ילדים

מה צריך לקחת לחופשה עם ילדים? למה לצפות בפעם הראשונה? 9InStyle.com

00:39:38 10/09/2016

פרק 1- קבוצות של אמהות בפייסבוק

בפרק הראשון של הפודקאסט טל מאור- זינגרמן מארחת במטבח של 9InStyle מעין דנן וסהר הראל לשיחה על ההתמכרות הכי אמהית שיש.

00:47:06 24/08/2016